IM FLOW DER FARBEN | Kopf aus. Farbe an.

Das Workbook für alle, die malen wollen – ohne im Kopf steckenzubleiben.

70 Seiten. 70% Praxis. Die FLOW-Methode Schritt für Schritt, mit Arbeitsblättern, Künstlerinnen-Inspiration und einer 14-Tage-Challenge.

Entwickelt aus über 20 Jahren Praxis mit mehr als 3.000 Teilnehmerinnen

Hol dir das echte Buch in die Hand

Limitierte Erstauflage – nur 25 Stück

Für alle, die Papier lieben: Die gedruckte Version des IM FLOW DER FARBEN BOOKs. Zum Anfassen, Mitmachen, Durchblättern, Notizen machen.

  • ca. 70 Seiten, 4-Farb-Druck auf festem Papier
  • 5 Arbeitsblätter zum Ausfüllen
  • 14-Tage-Challenge
  • 37 € + 5,99 € Versand
  • Auslieferung: Januar 2026
Jetzt Druckausgabe vorbestellen
Schon verkauft: 8 von 25

Kennst du das?

Du weißt, dass du mehr kannst. Aber zwischen Perfektionsdruck und leerem Papier passiert: nichts.
Du kaufst Farben, schaust Tutorials, nimmst dir vor „dieses Wochenende male ich“. Und dann sitzt du da – und weißt nicht, wo anfangen. Oder du malst stundenlang und bist am Ende frustriert, weil es nie das wird, was du dir vorgestellt hast.
Vielleicht kennst du auch diese Stimme im Kopf: – „Das wird eh nicht gut.“ – „Ich bin einfach nicht talentiert genug.“ – „Die anderen können das viel besser.“
Du vergleichst dich mit Bildern auf Instagram. Du traust dich nicht, „Künstlerin“ zu sagen. Du fragst dich manchmal, ob du überhaupt anfangen solltest – in deinem Alter.
Du bist nicht das Problem. Dir fehlt keine Begabung.
Dir fehlt ein klarer Weg.
Ein Weg, der Intuition und Können verbindet. Der dir zeigt, wie du ins Malen kommst – ohne dich im Kopf zu verlieren.

Ein anderer Weg: Die FLOW-Methode

FLOW ist keine Technik. Es ist ein Prozess – entwickelt in über 20 Jahren Praxis und mit mehr als 3.000 Teilnehmerinnen erprobt.
Vier Phasen, die dich vom leeren Papier zum fertigen Bild führen. Ohne Perfektionsdruck. Ohne Vergleichen. Mit klarer Anleitung.
1. ÖFFNEN – Du lernst, in wenigen Minuten den Kopf ruhig zu stellen – bevor du den Pinsel anfasst.
2. FORSCHEN
Du experimentierst spielerisch, ohne Angst vor „Fehlern“. Hier entsteht deine wilde Basis.
3. GESTALTEN
Du formst aus dem Chaos ein stimmiges Bild. Mit klaren Kriterien, nicht mit Bauchgefühl allein.
4. LOSLASSEN
Du erkennst, wann ein Bild fertig ist – und hörst auf, es zu „verbessern“.
Das Workbook zeigt dir jeden dieser Schritte. Konkret. Nachvollziehbar. Zum Mitmachen.

WAS DU BEKOMMST

Was im Buch steckt
  • Die FLOW-Methode Schritt für Schritt
    Keine vagen Tipps – klare Anleitungen für jede Phase. Du weißt immer, was als Nächstes kommt.
  • 5 Arbeitsblätter zum Ausfüllen
    Zum Ausdrucken und von Hand bearbeiten. Dein Öffnungs-Ritual, dein Experimentier-Logbuch, deine Bild-Reflexion. Du entwickelst deine eigene Routine.
  • 14-Tage-FLOW-Starter-Challenge
    15-20 Minuten täglich. Kleine Übungen, die dich ins Tun bringen. Nach zwei Wochen weißt du, wie sich FLOW anfühlt.
  • Inspiration von Künstlerinnen
    6 Künstlerinnen-Boxen – von Helen Frankenthaler bis Gabriele Münter. Konkrete Impulse: Was kannst du von ihrem Ansatz lernen?
  • Erste-Hilfe-Guide
    – wenn du feststeckst: Schnell nachschlagen, direkt anwenden.
Das sagen Teilnehmerinnen über die FLOW-Methode
„Ich fühle mich freier und bin weniger ängstlich im Umgang mit den Materialien. Was soll schon passieren? Es ist nur Papier und Farbe.“ — Sabine
„Mir hat sich eine völlig neue Welt eröffnet. Man experimentiert und sucht seine eigene künstlerische Sprache.“ — Stefanie
„In kleinen Schritten lernen loszulassen – das Ziel ist der eigene Stil.“  — Monika
Dieses Buch ist für dich, wenn…
  • Du malen willst, aber immer wieder im Kopf steckenbleibst
  • Du genug hast von Tutorials, die dir nicht zeigen, wie du DEINEN Stil findest
  • Du eine klare Struktur brauchst
  • ohne dass dir jemand sagt, wie dein Bild aussehen soll
  • Du bereit bist, 15-20 Minuten täglich ins Malen zu investieren
Dieses Buch ist nicht für dich, wenn…
  • Du ein Buch suchst zum Durchblättern und Weglegen
  • Du perfekte Techniken kopieren willst
  • Du Ergebnisse ohne eigenes Tun erwartest
Vielleicht denkst du gerade …
  • „Ich habe keine Zeit.“
    Die 14-Tage-Challenge ist auf 15-20 Minuten täglich ausgelegt. Das Buch wartet geduldig – du bestimmst das Tempo. Es geht nicht darum, Zeit zu finden. Es geht darum, dir diese Zeit zu nehmen.
  • „Noch ein Buch, das im Regal verstaubt.“
    Das hier ist kein Lesebuch. Es ist ein Arbeitsbuch. Mit Worksheets zum Ausfüllen, Übungen zum Mitmachen. Es funktioniert nur, wenn du reinschreibst. Die Seiten wollen benutzt werden.
  • „Das kann ich auch auf YouTube lernen.“
    YouTube zeigt dir Techniken. Dieses Buch gibt dir ein System. Die FLOW-Methode verbindet Intuition und Können – das findest du in keinem Tutorial.
  • „Funktioniert das auch ohne Vorkenntnisse?“
    Ja. Die FLOW-Methode ist für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen entwickelt. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, anzufangen.
Alexa portrait

Wer dahinter steht

Ich bin Alexa – Aquarellistin, Workshop-Leiterin und Entwicklerin der FLOW-Methode.

Über 20 Jahre Erfahrung. Mehr als 3.000 begleitete Teilnehmerinnen. 5 Jahre als Schiffsmalerin auf der Mein Schiff 2.

Was mich antreibt: Ich habe selbst erlebt, wie es sich anfühlt, zwischen Perfektionsdruck und kreativem Chaos festzustecken. Und ich habe einen Weg gefunden, der beides verbindet – Struktur und Intuition. Diesen Weg gebe ich jetzt weiter. Ohne Esoterik. Ohne leere Versprechen. Mit sachlicher Wärme und klarer Anleitung.

Hol dir das echte Buch in die Hand

Limitierte Erstauflage – nur 25 Stück

Für alle, die Papier lieben: Die gedruckte Version des IM FLOW DER FARBEN BOOKs. Zum Anfassen, Mitmachen, Durchblättern, Notizen machen.

  • ca. 70 Seiten, 4-Farb-Druck auf festem Papier
  • 5 Arbeitsblätter zum Ausfüllen
  • 14-Tage-Challenge
  • 37 € + 5,99 € Versand
  • Auslieferung: Januar 2026
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